ダイエット向き？

昨日は仕事忙しくてヘトヘト。
ひょっとしたら？と思ったが、帰りに電話してみると、
「家でご飯だよ！」
と嫁さんの返事（笑）
今週は嫁さんの体調不良の日以外は家で食事。
ダイエットには最適？