1ヶ月ぶり

別に決めていたわけではないけど、ジムに行くのは水曜日が多かった。
先月末から水曜の祝日に連続でゴルフに行くことになってからリズムが狂ったのかジムから足が遠のいて・・・
約1ヶ月ぶりのジム。
久しぶりだから筋肉痛もひどいんだろうな〜