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〜何でもありのBlog〜

効果は?

akihiro_u2015-04-09

昨日は何とか1週間ぶりにジムへ。
入会したときの目標は週2回!だったけど、いつしか週に1回、2週に1回、月に1回と・・・
昨日は筋トレのあとバイクもしっかりとやった。
効果はよくわからんけど・・・(笑)