2014-12-18 久しぶりに etc. 昨日は本当に寒くて行くのをやめようかと思ってしまったが、最近運動不足気味なので頑張って久しぶりにジムへ。 ちょっとだけの筋トレと、ランニングマシンでウォーキングとランニングをちょっとだけ頑張った。 室内はそれなりに暖かいので、半袖でも十分汗をかいて気持ち良く帰宅。 今週もう1回は行きたいけどな〜