運動不足解消？

土曜日にマラソンをしている友人から、
「40分以上歩くと脂肪が燃焼して・・・」
という話を聞いた。
早速というわけではないが、ちょうど家から歩いて20分程度のところにあるお店に用事があったので（前日までは車で行こうと思っていた）、朝起きて散歩がてら出かけた。
そして昼過ぎには練習場で1時間打ち放題を！
なかなか運動した1日だった。