A's Blog

〜何でもありのBlog〜

筋肉痛

akihiro_u2014-11-29

もうすでに入会するときに決心した週に最低1度は行く!という目標は達成できていないが・・・
昨日2週間ぶりにジムへ。
少しだけ筋トレをした後、半分以上はウォーキングだけど、1時間弱ランニングマシンの上で頑張った。
今日は筋肉痛だろうな〜(笑)