A's Blog

〜何でもありのBlog〜

2014-11-15から1日間の記事一覧

効果

何か背中とか腰とかが痛くて、自分に言い訳するかのように週の頭はジムに行かなかったけど、昨日は頑張ってジムへ。 ちょっとだけ筋トレとウォーキングを頑張った。 週に1回程度では効果がないのかな〜(笑)